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消化不良
无锡治疗消化不良哪家好

  无锡治疗消化不良哪家好?无锡虹桥医院医师介绍,随着现代生活压力的加大,再加上生活节奏的不断加快,诱发了肠胃疾病,侵袭着我们的健康,其中,消化不良是胃病的一种常见症状,呈不断上升的趋势,而且发病率逐渐趋于年轻化。那么,怎样摆脱消化不良的困扰呢?针对这个问题,下面来看无锡虹桥医院医师的讲解。

  怎样摆脱消化不良的困扰?

  1、学会自我心理疏导。正确认识疾病,解除对疾病的恐惧和焦虑,学会利用音乐、电影、聊天、适度体育活动等方式缓解压力和消除紧张情绪。

  2、拒绝烟酒:消化不良患者的胃动力不足,因此应少食一些具有刺激性的食物,烟酒都是对胃伤害很大的东西,因此消化不良的患者应忌烟酒。

  3、少食可以导致胀气不消化的食物:胀气不消化类的食物会加重病情导致胃的运作功能进一步的下降,从而产生危害,而可以导致胀气消化不良的食物主要有,洋葱,薯类食物,干豆类,土豆等等。

  4、不食含蛋白质与钙质过丰富的食物:食入蛋白质和钙质过多的食物容易使大便呈碱性,导致便秘,排量小,而且很难排出。像含蛋白质和钙质过多的食物主要有:豆制类食物,海带,鸡蛋黄,鱼,瘦肉类食物,乳制品,紫菜等等。

  5、药物辅助缓解症状。消化不良患者可适当服用相应的药物辅助治疗,但切勿对药物产生依赖,造成更加严重的后果。

  随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人有了肠胃问题,消化不良就是其中常见的一种,很多人可能觉得消化不良并不严重,自己就会好的,从而造成了更加严重的后果。

  温馨提示:在平时工作中一定要制定规律的时间表,养成良好的生活习惯,定时定量进餐,睡眠时间和质量,做好自我调节的工作,控制自己的情况,保持开阔的心胸,不要产生大幅度的情绪波动。虽然以上方法可以缓解消化不良的症状,但毕竟治标不治本,建议患者及时到正规胃肠医院接受权威的治疗,争取早日恢复肠道消化功能。

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